"EL ALTERNATIVO" CON LA GENTE DE SAN JUAN DE LA NAVA

Salida madrugadora con el fin de completar lo que tenía en mente a una hora prudente para poder ir a por el vermut, cosa que entre unas cosas y otras se me fue de las manos.

Un total de 84kms y como se ve en el perfil con pocos kilómetros llanos, prácticamente los últimos 10 desde Gemuño a Casa.

Salgo dirección Tornadizos, y a primera hora de la mañana un poco de fresco, así que chaleco y manguitos, que pronto me sobraría en la subida al Boquerón por Tornadizos.

Casi llegando a la portera, veo que las huellas que venía viendo en la subida corresponden a Victor, le dejó en la primera portera y espero en la de abajo ya en la carretera, donde me quito el chaleco y comenzamos de charleta el tramo hasta Paramera. 

En toda esta zona buenas vistas de la zona de San Bartolome y Santa Cruz

Cruzamos la carretera y aprovechando que hoy llevaba compañía saco una fotico

Continuamos hacia el parque eólico una vez cruzada la carretera, donde Victor había quedado con la gente de San Juan, todos valerosos bikers, unos más asiduos que otros en este deporte pero con los que circule en un tramo para mi desconocido, por una zona que ellos denominaban "las corraleras" o algo así, pero por el que tragamos bastante polvo y que tenía un par de subidas empinadillas que hicieron a un ritmo endiablado.

En la foto todo el aguerrido grupo.

Una vez hecho este tramo con ellos, me despido de parte del grupo, y al resto los saludo desde aquí, puesto que mi objetivo al fondo de la montaña, quedaba lejos aún.

Continuo hacia el alto de Navalmoral, donde me como una barrita hago un repostaje de agua y no me entretengo mucho. Allí un grupo de excursionistas llegaba cuando yo me iba. Debían de subir desde Navalmoral andando...

Continuo mi camino hacia la subida por el Rio Mayor, esos toboganes de antes de afrontar la subida ya hacen daño, y más con el viento de cara, una zona abierta que se me agarra más de lo que calculado.

Asciendo por la pista que cruza el Rio Mayor. No quiero dejarme allí muchas fuerzas y meto el platillo desde abajo, haciendo ciclismo moderno hasta llegar a la zona más suave de la subida, pasando las curvas de la fuente, donde ya me lanzo un poco más y meto el del medio para afrontar las piedras del final con más seguridad subiendo.

Breve parada arriba para volver a ponerme el chaleco, guantes, subirme los manguitos, etc... y me lanzo hacia el desvío de cabeza el Gallo.

No sin antes hacerme la típica foto con el Risco del Sol al fondo

En poco rato estoy en la fuente de Cabeza el Gallo, donde hago la segunda parada, esta vez algo más larga para que me sirva de descanso, bonitas vistas y una fuente en primera instancia en la foto, que esta cada vez más agotada.

Desde aquí volvería a subir de nuevo hasta el desvio para marchar dirección la bajada del pinar, unos kilometros que tambien tienen unos tobaganes bastante desagradables y que también se quedan grabados en el cuerpo, sobre todo el último, que anuncia la llegada al desvio de la fuente de Las Aguas Frias. Bajar por el pinar, es una bajada que me encanta, porque es larga y la zona muy bonita. 

Alcanzo el cruce y bajo por la pista que va a dar a Mironcillo, que últimamente es la alternativa elegida para volver de la Sierra del Zapatero, ya que es una bajada larga, comoda, y que me deja en Mironcillo sin demasiada subida, al contrario de la que baja por Sotalvo.

Desde Mironcillo y previo repostaje en la fuente, la tónica más o menos la de todos los días. La subida por la cuesta Rodrigo se clava como un  puñal en mis piernas y me hace ver lo limado que voy ya. La pocas fuerzas que me quedan y lo larga que ha sido la jornada. Aquí me acuerdo de la bajada que hice por el pinar y pienso que quizás hubiese sido mejor hacer directamente Cabeza el Gallo-Fuente Fria por el camino más corto, pero ya no tiene remedio.

Como punto positivo pienso que lo que me queda llegando al Alto Rodrigo es más o menos fácil, con un par de repechos llegando y a la salida de Gemuño pero suaves, y que haciéndolo con calma no tendría problema mayor, me viene la idea de "como pinche ahora" a ver quien da aire jajajaja

Este tramo ya lo hago casi por inercia, se me ha ido un poco la hora y es la una y media aproximadamente, aun así, me meto en el Fresno por El Rompio, para evitar la carretera, aquí parece que el aire me favorece y no me veo tan mal, ya me he hecho con ello.

En la llegada a Ávila me encuentro con los Ávila Bici que estaban intentando solucionar un problema logístico ya que el bar esta cerrado y el dilema era de aupa.

Tras charlar un rato continuo hacia casa con un sofocón bueno, y es que....ya no estamos de vacaciones....

TERMINANDO EL DESCANSO

El descanso y lo bueno se va acabando, y después de posar el culo en la playa durante unos días...

.... tocaba hacer revisión de la sede, así que hoy a eso de las 9:00 puse rumbo hacia allí.

La temperatura por la mañana es alta, preludio de lo que me esperaría mas entrado el día, así que para no perder demasiado tiempo y como las piernas todavia están acostumbradas a andar por la arena y no a dar pedales, pues me acerco hasta Sotalvo por el llanito y la carretera.

En este tramo me encontraría con unos cuantos bikers que pasaría y luego me darían alcance en la subida, pues lo hice al tran tran.

No paro en la fuente de las Aguas Frias para si hacerlo más arriba  en la de Cabeza el Gallo, donde hago repostaje, una fotillo...

 ...y continuo dirección Menga, pues mi objetivo era bajar por el pinar, donde como siempre la sombra hace mas agradable mi paso y lo bonito de esta bajada.

De nuevo alcanzo el desvío de la Fuente y hago el descenso por Mironillo, bajada larga y rápida que me llevará al pueblo, donde a su entrada me encuentro con dos Alternativos pinchados, Nacho y Carlos.

Esperaría a la reparación y haríamos juntos el camino de vuelta a casa, plantándonos en casita a buena hora   para tomar el bermut y con 67 kms jejeje.

IV CICLOMARCHA CARLOS SASTRE 2012

Allí acudimos este año Samu y yo.

Samu más madrugador ya me esperaba en la salida a eso de las ocho y poco, y yo un poco más tardío.

Fotito antes de salir, saludos varios y comentamos lo que podrá ser la jornada.

Se sale despacio para evitar caídas y enganchones y una vez tomado el desvío a San Juan de la Nava la cosa acelera bastante. En San Juan uno hace el afilador y se pega un costalazo de miedo, pues iríamos a más de 40, y en el mismo pueblo nosotros mismos libramos un bidón en el suelo por los pelos.

En este primer tramo casi no encontramos grupo pese a la gente que había, pero la cosa iba ocupando el ancho de la carretera, y llegando a San Juan del Molinillo divisamos la cabeza neutralizada de la marcha, por lo que levantamos el pie para evitar entrar en el pelotón, cosa que conseguiríamos ya que aunque con mucho tráfico de ciclistas comenzaríamos la subida a Navalacruz de manera holgada.

En el desvio de Navalacruz hacemos una paradiña, pues estaba la afición de Samu con una pancarta jejeje, ahí Samu coge fuerzas y casi me ataca el jodio...

Comenzamos subida y a mi me empiezan los calambres en el gemelo interno izquierdo, fruto de como se empezó, pero de momento aguanta sin darme del todo y así me acompañó el resto del día, respetándome pero avisando de que en cualquier momento zas!!!.

Subimos despacio, el primer tramo antes del pueblo ya te calienta y el siguiente te remata, con una caida de un cilcista que se tocó con Samu mientras charlabamos subiendo.

Nos plantamos arriba en el alto de Navalacruz con las fuerzas muy bien, aprovechamos para comer algo y seguimos la semibajada hasta el cruce de Cepeda, donde nos esperaba mi auxiliar a hacer fotos y por si necesitábamos algo.

Desde aquí al avituallamiento, chupado aunque todas las rampas te van dejando su marca en las piernas, circulamos en cabeza de un grupo y nos avituallamos en Cepeda, donde lo tomamos con calma y hacemos alguna fotillo.

De aquí salimos con poco tráfico ciclista y tampoco vamos  muy fuerte, pues este tramo es muy rugoso, viento de cara y no conviene hacerlo en solitario, por lo que durante un rato esperamos y apretamos para hacer grupeta, donde un chaval muy generoso nos hizo un tramo muy bueno, y despues entró más gente. Nosotros a rueda y algún relevo tímido.

Comienza el alto de Barajas y de nuevo la cosa se disgrega, cada uno a su aire, aquí conocemos a un Asturiano con él, haríamos el resto de la prueba, llevamos buen ritmo, aunque en el principio después del parón y el llano, me viene un poco de crisis, que solvento a base de molinillo y ciclismo moderno, para poder asaltar las últimas duras rampas con soltura y ya en mejor estado.

Descenso rápido y terreno favorable hasta la cuesta del parador donde circulamos unos 7/8 ciclistas juntos que haríamos el descenso completo hasta Rasquilla unidos. Aquí entrariamos todos con bastante regularidad hasta el cruce de la venta del Obispo, dónde de nuevo mi auxiliar estaba por si acaso al quite.

Subimos el tramo de Hoyocasero, y yo no voy muy bien, Samu habla y habla hasta que le tengo que decir que no es que no quiera sino que no puedo contestarle todo lo bien que quisiera, aun así, un poquito de cachondeo con el grupo en este tramo.

No paramos en Hoyocasero y nos despedimos de la grupeta que nos daría alcance luego, pues hicimos la parada con la afición de Samu en Navalosa, donde pancarta, cencerro, bocina y demás...nos recibió jajajaja.  

Samu coge aun mas energías, nos avituallamos allí y salimos hacía Navatalgordo, con ese tramo de sube baja desagradable y en el que tengo que echar mano de un gel de Samu, pues las fuerzas empiezan a fallarme.

Me lo trinco, aunque el sabor me pareció desagradable en contra de lo que decía Samuel y hacia Burgohondo, negociando las curvas de bajada con mucha prudencia.

Aquí circulamos en solitario, y hablamos de esperar para que alguien colaborara en el tramo Burgohondo-Navaluenga, auqnue sin mucho exito, lo único que conseguimos es hacer un grupo con la gente a rueda nuestra y en el que por mucho que bajaramos la velocidad, no pasaba nadie, (hasta 24km/h), señal de que la gente ya no le sobraba nada y lo que tenía lo quería guardar para la subida a San Juan de la Nava.

Solo nos dió un relevo uno de mammoth con un manillar de Triathlon que se destacó y  que a los pocos metros apareció en la cuneta parado haciendo estiramientos....

Giramos hacia San Juan, una buena grupeta, la mayoría conocidos de los últimos kilómetros y decidimos apretar un poco para coger el agua sin problemas y evitar caídas de nuevo.

Cogemos agua sin parar y para arriba, Samu se queda un poco rezagado en el avituallamiento, y espero a que enlace, venía también el Asturiano  con él que todavía nos hacia reír.

Ponemos ritmo cansino, ya no hay casi fuerzas y yo hago ciclismo moderno la mayor parte de la subida, aun así podemos hablar, mi pierna va bien, pero la de Samu está avisando y empieza a recibir calambres, por lo que le recuerdo lo del ciclismo moderno, cadencia y sin forzar, así vamos ascendiendo, recibiendo ánimos del público y entre nosotros,  y llegamos al alto. Terreno despues favorable  hacia El Barraco que todavía hacemos rapidillo, para entrar en meta esta vez sin esprintar no como con Fuji el año pasado... y saludarnos  entre todos.

El tiempo unos 4:40, para mi muy bien y buen ambiente en general.

Despues duchas comida, masaje y subimos esta vez SI que hicimos podium, Samu en espíritu y yo en cuerpo jajajaja.... después que pasara un buen chaparrón..

Agradecimientos a  mi auxiliar por estar al pie del cañón todo el día y a la afición de Samu por el avituallamiento y los ánimos. 

La nota negra y desagradable la puso los problemas de tráfico que no sabemos en que quedarán pero que creo que van en detrimento de este tipo de pruebas.